开合跳一次120个正常吗

开合

这取决于个人的身体素质和训练水平。对于一些训练较好的人来说，一次120个开合跳可能是正常的。但对于大多数人来说，这样做可能会造成关节和肌肉的过度负荷，导致肌肉疲劳和受伤。因此，如果您想要进行高强度的训练，请逐渐适应并注意合理的步骤和时间安排，以避免可能的伤害。