保健品对预防疾病有效果吗

保健品有一定的保健作用，但并非针对所有疾病都有效。对于一些营养不足或患有特定疾病的人群，例如缺铁性贫血、骨质疏松症等，补充相应的保健品可以起到一定的治疗作用。但是，如果没有合理的饮食习惯或生活方式，单纯靠保健品来预防疾病是不够的。因此，平时应该坚持良好的饮食习惯和健康的生活方式，才能达到预防疾病的最佳效果。