现代生活导致什么后果？

疼痛

现代社会竞争激烈，生活节奏越来越快，人们经常劳累过度，生活不规律，长时间就会导致体质下降，气血运行缓慢，身体气血不足。气血不足导致身体得不到滋养，从而引发一系列健康问题。那么，全身痛是气血不足引起的吗?气血不足看看这7个特征就知道。

气血不足的7个特征

1、全身疼痛。有句话说：痛则不通，通则不痛。全身疼痛跟气血不足也有一定的关系，如果是由于气血不足引起的疼痛，一定要及时调理，通过中药来补气血。

头晕

2、头晕耳鸣。大脑需要源源不断的气血供养，如果气血不足的话就会导致头晕耳鸣的发生。

3、脸上黯淡无光。气血充足的人皮肤红润有光泽，非常有弹性。反之如果气血不足的话，皮肤就会非常粗糙，没有光泽，还很容易长斑。

4、眼睛无神，眼白浑浊。气血充足的人眼睛有神，看起来很亮。但是气血不足的人，眼白的颜色容易变得浑浊，还会有血丝出现，平时眼睛干涩，眼皮特别沉重。

5、头发干枯发黄。乌黑亮丽，浓密柔顺的头发是气血滋养的结果。而气血不足就会出现头发干枯，分叉，发黄，掉发的情况。

6、手心偏凉，偏热。气血充足的人手心一年四季都是温暖干燥的。气血不足的人手心却总是冷冰冰的，或者特别热。

7、睡眠质量差。气血充足的人一般入睡很快，睡得很香。而气血不足的人则入睡困难，容易惊醒，睡觉时呼吸特别沉重。

气血不足的朋友平时一定要积极参加体育锻炼，这样可以加快血液循环，改善气血不足的情况。患者平时可以吃一些红枣，桂圆，薏米，山药等补气养血的食物，平时要避免吃油腻辛辣的食物。如果气血不足的症状特别严重，就需要去看医生。