跑步出冷汗是怎么回事

人体运动时会产生热量，并通过出汗来散发体内多余的热量，从而保持身体温度恒定。当人体运动量增加时，身体需要散发的热量也就更大，出汗也就更多，因此容易在跑步时出冷汗。

冷汗的产生是因为副交感神经和交感神经的不平衡，产生紧张和焦虑时，交感神经会大量分泌肾上腺素等激素，导致毛细血管收缩，皮肤中的毛孔关闭，体内多余的热量不能及时排出，就可能导致出现冷汗。此外，太阳穴渗出冷汗也可能是体内水分不足，带来的早期表现。