米粉蛋白粉能一起喝吗，喝了会下奶吗

麦芽

米粉蛋白粉一般能一起喝，蛋白粉喝了一般不会下奶。

米粉是用米磨成的粉，主要是提供热能的淀粉，可以维持大脑功能，节约身体里面的蛋白质，还可以促进肠道蠕动，产妇适当的吃一些米粉，对身体有益。而蛋白粉主要是富含蛋白的粉剂，可以和米粉一起吃，因为其蛋白质含量比较多，产妇适当的吃一些蛋白粉，对身体有利，但没有下奶的作用。而且蛋白粉不可多吃，否则会给肝脏和肾脏造成负担，对产妇身体不利。

如果产后奶水比较少，饮食上需要增加营养，可以多吃鸡汤、鱼汤、猪蹄汤等，其中含有大量的动物性蛋白质，还含有多种矿物质元素，可促进奶水分泌。如果单纯经饮食调理效果不佳，也可以由医生指导进行食疗，在饮食中加入一些下奶的中草药，例如麦芽和通草等。

睡眠

另外，产后要注意保证充足的睡眠时间，避免熬夜，并保持精神愉悦，否则也会影响奶水的分泌。