小腹凸起是湿气太重了吗

小腹凸起有可能是湿气太重了，但也有可能是便秘、妊娠等原因造成。

1、湿气重：经常居住在潮湿或湿冷环境中、吃太多生冷寒凉食物等，可能会造成脾胃功能下降，致使脾胃运化功能降低，体内的湿气大量聚集，无法顺畅排出，积聚在肠道中，就有可能使小腹变大，局部隆起，可伴随手脚冰凉、头晕、身体乏力等。

2、便秘：暴饮暴食或吃太多难以消化的食物，常会引起便秘，大便大量聚集在肠道中，一直不排出去，就会造成大便干结，变成硬块，使肚脐下方凸起来。

3、妊娠：若是女性群体，也可能是妊娠造成，一般发生在妊娠中期，由于胎儿增大，子宫变大，会发现小腹隆起。

除以上情况外，也有可能是肠息肉导致，建议平时对腹部进行按摩，促进肠道蠕动，必要时就医处理。