开合跳属于柔韧素质练习吗

开合

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煦雯妈妈

2022-12-13 13:48

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开合
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是的,开合跳可以视为柔韧素质练习之一。它可以帮助提高身体的灵活性和协调性,对于柔韧性的训练和提高有一定的帮助。

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