腰椎间盘突出症可以吃虾和螃蟹吗

腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症一般是可以吃虾和螃蟹的，但是应适量食用，以免加重肠胃消化负担。

腰椎间盘突出症是脊柱外科的常见病，其主要原因是腰椎间盘中的髓核、纤维环以及软骨板等部分，尤其是髓核出现不同程度的退行性改变，而虾具有补充营养、提高免疫力的作用。螃蟹中含有丰富的钙、磷、钾等微量元素，适量食用后能够清热解毒、养筋活血、增强体质，且与腰椎间盘突出症之间不会产生冲突反应，因此腰椎间盘突出症是可以适量吃虾和螃蟹的。

但是胃容量是有限的，如果过量食用螃蟹和虾，就会使肠胃吸收变慢，同时也会影响肠胃对其他营养物质的吸收转换能力，不利于促进腰椎间盘突出症的恢复。在饮食上要合理安排饮食，多吃蔬果、优质蛋白和含钙量高的食物，注意少食多餐，以免出现腹胀、恶心、呕吐等不适症状。

同程

平时应保证充足的休息时间，不要进行重体力劳动或高强度运动，减轻腰部负担。