婴儿
刚出生的婴儿睡眠时间大约需要18~20小时。
刚出生的婴儿除了吃奶和排便，大部分时间都在睡眠中，一般每天的睡眠时间在18-20小时，每次睡眠时间在1-4小时，白天的睡眠时间和晚上基本相同。但由于每个婴儿的身体状况不同，睡眠时间会有所差异。
如果婴儿吃奶正常，精神状态良好，大小便正常，生长发育达标，睡眠时间长短没有明确限制。另外，为了避免强光的刺激，婴儿睡眠时最好把窗帘拉上。在黑暗的环境下，婴儿会睡得更安稳。婴儿出生后，对外界光线或声音的刺激更加敏感，所以睡眠时最好营造安静舒适的氛围，保证睡眠的质量，有助于婴儿的健康成长。
如果婴儿睡眠时间过短且伴有哭闹，或因睡眠时间过长难以唤醒宝宝，应及时到医院检查，遵医嘱排除病理因素。
