头皮总是痒该怎么办

头皮总是痒可能是生理原因，也可能是脂溢性皮炎和湿疹等。需要根据引起的原因，采取一般治疗或药物治疗。

1、生理原因：如果长时间不洗头或头皮清洁不彻底，头皮就会一直发痒。此外，秋冬季节，皮肤干燥，头皮屑增多，也会导致头皮发痒。一般不需要特殊治疗，平时养成良好的卫生习惯，尽量两到三天洗一次头，洗头的时候，可以用一些温和的洗发水产品。

2、脂溢性皮炎：头皮毛囊皮脂腺分泌油脂过多，可能会引发糠秕孢子菌感染，导致头皮出现红斑、丘疹，伴有瘙痒和头皮屑增多。如果瘙痒严重，可以在医生指导下使用药物治疗，如氯雷他定胶囊、盐酸西替利嗪胶囊和依巴斯汀片。

3、湿疹：湿疹是各种内外因素引起的真皮浅层和表皮的炎症。通常会引起红斑、丘疹和瘙痒等症状，所以头皮痒可能是湿疹引起的。可遵医嘱使用药物治疗，如丁酸氢化可的松乳膏、醋酸地塞米松乳膏和卤米松乳膏等。

除上述外，糖尿病也可能引起头皮发痒。头皮发痒要避免用指甲抓挠头皮，饮食上要以清淡易消化的食物为主，避免食用辛辣油腻的食物。