
间歇性外斜视
1.拿一只笔,将笔竖起来,将笔尖放在眼前,距离眼睛约为30cm;
2.先将视线注视在笔的尖端上,然后慢慢将笔尖移到左面,直到无法再看到笔尖;

头痛
4.再将笔尖移到右面,重复步骤3,直到无法看到笔尖;
5.重复以上步骤,每次进行10-15次,每天进行3-4次。
注意:在进行训练时要保持头部固定,只用眼睛注视笔尖。如果出现头痛、眩晕、视觉模糊等不适症状时,应立即停止训练。 在进行训练时要保持头部固定,只用眼睛注视笔尖。如果出现头痛、眩晕、视觉模糊等不适症状时,应立即停止训练。
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