做不起来俯卧撑正常吗

俯卧撑需要一定的力量和技巧您可以尝试从较简单的变型开始练习，并逐渐升级难度，直到可以完成标准的俯卧撑此外，适当的力量训练和增加肌肉质量也可以提高做俯卧撑的能力重要的是要根据个人能力规划和练习逐渐提高