脑出血
脑出血的预防，首先就应该定期的做检查，对于
高血压的患者来说，一定要按时的服用降压药，让血压维持在一个相对平稳的状态，还要调整情绪，避免情绪不佳，避免过于激动，否则也是容易诱发
脑出血的。
避免脑出血，还要注意一定要戒烟戒酒，因为烟酒会导致患者的血管收缩，很容易加速动脉硬化，引起高血压。预防脑出血还要注意劳逸结合，避免过度的劳累，避免熬夜。
保持大便通畅，因为如果出现便秘，腹压会有所增高，一旦腹压增高，那么就会引起血压增高，导致脑出血的。还要注意可以适当的进行锻炼，是能够有效的增强体质的，但是要避免做剧烈的运动。
