失眠影响人体哪些功能

失眠

短期的失眠一般不会影响人体的功能，如果长期失眠可能会影响免疫系统、影响情绪，严重的情况可能会引起心脑血管疾病。

1、免疫系统：失眠的人群会导致睡眠时间不足，长期失眠会影响机体的免疫系统，导致免疫力下降，更容易感染疾病。

2、影响情绪：失眠也会对情绪造成影响，调节情绪的中枢一般在夜间也是处于休息的状态。如果休息不充足，情绪调节也会受到影响，从而出现暴躁、易怒等症状。

睡眠

3、心脑血管疾病：长期的慢性失眠还可能会影响心脑血管，导致高血压、糖尿病、冠状动脉粥样硬化性心脏病等。

对于儿童来说，失眠还会影响生长发育。建议调整作息，改善睡眠环境，培养良好的生活习惯。可以在医生的指导下服用褪黑素片来调整作息，必要时可以通过心理治疗来改善失眠。