喝醋软化血管吗 醋软化血管不可信

很多中老年人会随着年龄的推移出现心血管疾病，在心血管疾病中，血管硬化是最常见的一种疾病，血管硬化之后不仅患者会出现生命危险，最重要的是生活质量也会严重的受到影响，因此软化血管也成为很多人养生保健食最大的需求，喝醋是否真的可以软化血管呢？

民间的一些治病良方总会被很多人奉为神药，尤其是喝醋能够软化血管这一民间传言让很多人对它深信不疑，不少老年人都会用陈醋泡一些大蒜之类的食物来软化血管，但其实陈醋无法达到软化效血管的作用。相反，如果有的人本身是属于胃酸偏高的人群，长期喝醋还会引起胃部不适，甚至会造成胃部溃疡等等，因此年纪较大的老年人千万不要擅自使用这种偏方来治疗血管硬化。

陈醋也具有一定的养生价值，这也是毋庸置疑的，因为醋本身含有的营养成分可以达到降血压的作用，所以不少人也会自然而然的觉得它是可以软化血管的，但其实这种想法是错误的，陈醋可以起到扩张血管和降低血压的作用，但是并无法软化血管。如果口腔健康不佳的人群，在喝醋的时候更应该提高警惕，因为醋的强酸性会腐蚀牙齿，使得肠胃牙齿都会受到刺激。

如果真的想要通过食疗的方法来软化血管的话，建议大家还是应该在饮食上多下手，饮食上要减少避免一些高脂肪的食物，每天的食物中应该具备粗粮果蔬和蛋白质都兼备的营养构成，要以高蛋白高纤维的食物为主，想要避免病态发展的话，就应该通过服药的方式来辅助治疗，此外每天睡前也可以小饮一杯葡萄酒。这对于预防动脉血管硬化能够起到一定的作用。