开合跳练胸肌吗

开合

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Macong

2022-07-06 23:23

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开合
开合

开合跳主要是锻炼心肺功能和下肢力量,对胸肌的直接影响较小。如果想要锻炼胸肌,建议进行一些针对胸肌的力量训练,如卧推等。

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