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当然,漏斗胸也分轻度和严重的,严重的需要进行手术来矫正。若确认是轻度的漏斗胸,责可以通过进行运动来矫正,比如俯卧撑、胸前挤压、哑铃卧推和胸上提拉等等,每个动作重复3组,每组10次,每日两次到三次,也可以每日早晨或晚上做俯卧撑,一次至少做10~15个,然后逐渐增多。通过以上训练动作可使胸腔得到充分扩展,下陷的肋骨及胸骨会逐渐向外突出,漏斗胸就会逐渐变浅。
一般情况下,轻度的漏斗胸对人体的健康不会造成大的影响,但为了不让它影响健康,我们应及时采取必要的措施来预防它发展下去。但较严重漏斗胸,因严重挤压到人体胸腔内的肺、脏器官和心脏,影响了肺的通气功能,如果让它继续发展下去,还会发生别的更严重的病症,患者应及时发现及时就医,以免错失最佳治疗时机。不管怎样,积极进行运动,对漏斗胸的矫正都是好的。
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