男性乳腺癌怎么自检

1. 触摸乳房：用手指轻柔触摸乳房上方、中央和下方的区域，特别是乳头周围的组织。

2. 注意颜色和形状：检查乳房是否有肿块、凸起、褶皱或其他不正常的形状。

3. 检查乳头：检查乳头是否有皱纹、疙瘩、痛点或出血等异常情况。

4. 压迫乳房：用手握住整个乳房，检查是否有硬块、包块或其他异常感觉。

5. 摸肋骨下区域：检查肋骨下部分是否有硬块或其他异常感觉。

如果男性发现乳房或乳头有变化，应尽快就医进行进一步检查。