缺少生物素的症状

身体缺少生物素的症状主要包括皮肤干燥无光泽、指甲变脆以及失眠、忧郁等。

1、皮肤干燥无光泽：若身体缺少生物素，可导致体内的生物素吸收以及利用率很低，容易诱发皮肤干燥无光泽的情况发生。随着病情不断加重，皮肤上的皮脂腺会明显增多，严重者可能会出现脱发以及少年白发的情况。

2、指甲变脆：通常而言，生物素是人体代谢脂肪及蛋白质不可缺乏的一种物质，在细胞角化素合成过程中具有分化作用，此外还能有效的增加角质素的材料。因此，若身体内缺乏生物素，可导致指甲变脆。

3、失眠、忧郁：身体缺少生物素患者还可能会出现失眠、忧郁等情况，一般为无缘无故的失眠、忧郁，甚至会引发嗜睡等神经失调症状等。

身体缺少生物素的症状有很多，也存在个体差异，除以上症状外，有些患者还可能会出现食欲不振等症状，必要时建议及时就医，遵医嘱对症治疗。治疗期间要做好护理工作，多注意休息，饮食方面适当多摄入富含维生素的蔬菜和水果，合理膳食，戒骄戒躁，保持良好的心态等。