危险期怎么计算

女性在青春期开始，卵巢周围会分泌雌性激素，排出卵子，在卵巢排卵期间同房，没有做避孕措施的情况下出现意外怀孕的几率会非常高，这段时间称之为危险期又叫排卵期，针对月经周期规律的女性，可以通过用计算时间的方法算出危险期，这样对暂时没有生育要求，并且有伴侣的女性来说，是一种常见的避孕方法，那么危险期怎么计算呢？

1、从月经来潮一直到下个月月经来潮的第1天计算为一个月经周期。在月经周期规律的前提下，危险期在下个月月经来潮的前14天左右，在排卵日的前5天和后4天，包括排卵期在内总共10天左右，这称之为排卵期，期间进行性生活是非常容易怀孕的。同样在排卵期进行受孕，怀孕的可能性会非常大。

2、女性在排卵期主要表现出的特征是白带量增多、颜色透明、带有拉丝状，明显可以通过手指或内裤表面判断，也可以测量基础体温。在排卵期体温会有少许升高，如果依然无法明确判断是否在排卵期。可以前往医院通过B超检测是否有卵泡。针对没有生育需求的女性，在危险期前后和危险期阶段性行为，要做好避孕措施，避免造成意外怀孕，同时不建议通过排除危险期的方法避孕，因为这个几率不是100%的，避孕需要使用常见的避孕手段和措施，避免造成意外怀孕进行人流，这个过程会给身体造成伤害，可能还会影响到月经的规律。

综合上述所说，关于危险期的计算方法介绍到这里。在危险期女性还会有烦躁不安、身体发热、性欲增强的现象，这是排卵期时出现的生理反应，并不会给身体造成伤害。在排卵期饮食方面注意，可以多补充蛋白质，维生素及微量元素，这样对促进卵泡发育，调整身体内分泌都是有帮助的。