溜冰溜了2个多小时回到家感觉胸闷乏力头疼怎么回事怎

么处理？

您可能出现了体力消耗过度，缺氧或脱水等现象，建议您先休息一会儿，找个安静的地方放松身心，补充足够的水分，可以喝些淡盐水或者喝些热水，调整呼吸，注意保持良好的气息，适当做些深呼吸。如果症状没有明显改善，建议就医诊断治疗。同时，下次进行活动时，应合理控制运动时间和强度，注意休息和补足体力，以免造成身体的不适。