拖延症有什么坏处

1. 延误工作进度：拖延症患者倾向于将任务拖延到最后时刻，导致进度拖延，影响工作效率。

2. 压力加重：拖延症患者往往在任务的最后时刻才开始紧急处理，这会导致工作压力加重，容易引起焦虑、紧张、抑郁等问题，影响身体健康。

3. 错误率增加：拖延症患者因为时间紧迫，往往不能充分思考和准备，容易犯错，导致工作质量下降。

4. 影响人际关系：拖延症患者因为工作拖延，常常需要向同事或上级寻求帮助或推迟任务时限，这会对人际关系产生负面影响。

5. 影响职业发展：拖延症会导致工作效率降低，使职业竞争力下降，进而影响工作和职业发展。