验孕棒验出怀孕不想要怎么办

验孕棒验出怀孕不想要，可以根据医生指导使用药物流产或是进行人工流产手术。建议先去医院检查，以免流产方法不适损伤子宫。

验孕棒能够通过试纸对尿液中的HCG反应，从而观察是否怀孕，如果验孕棒T区出现红色，则说明已经怀孕。若没有生育需求，可以先去医院进行相关检查，如体格检查、超声检查等，然后再使用药物进行流产，比如米非司酮片、米索前列醇片等。

如果经检查后女性身体情况特殊，或不适合使用药物流产，则可能需要进行人工流产手术终止妊娠，如负压吸引术、刮宫手术等。一般手术是在无痛下进行，所以不用有太大心理压力。

不管使用哪种方法流产，对于女性的身体都会有伤害，所以建议在验出怀孕后先完善检查，如无必要原因，尽量选择生育。