经过B超检查双肾结石5mm大怎么活疗？

肾结石

一般来说，如果5mm大小的肾结石没有引起明显的症状，医生可能会建议采取观察和自我管理的方法，如饮水量增加、坚持运动等。当然，具体的治疗方案还是需要根据个人情况来定，建议您咨询医生的意见。以下是一些建议：

1. 加大饮水量。多饮水可以帮助尿液排出，减少肾结石的形成和增加的可能性。

2. 限制摄入含钙高的食物。肾结石主要由钙质、草酸和尿酸等物质组成。如果摄入过多含钙高的食物，会增加结石形成的可能性。建议减少高钙食物的摄入，如奶制品、芝士、豆类等。

菠菜

3. 控制摄入草酸和尿酸。草酸和尿酸也可以促使结石形成。可以适量控制含草酸和尿酸高的食物摄入，如菠菜、芹菜、红肉、豆类等。

4. 坚持运动。运动可以增加身体的代谢率，促进身体排出废物及多余物质。

5. 配合药物和手术治疗。如果石头造成了疼痛或尿路感染，您的医生可能会建议您使用药物，或考虑手术治疗。如果您有其他疾病或慢性疾病，如糖尿病或高血压，您的医生可能需要考虑配合其他治疗。

需要注意的是，上述建议只是作为参考，具体的治疗方案还需根据个人情况和医生的建议来制定。如果出现严重的疼痛、尿路感染等症状，应及时就医治疗。