左手拇指肌腱断了怎么恢复

肌腱是骨骼肌的一部分，属于人体的一种软组织，在剧烈运动、或肌肉产生疲劳的情况下很容易发生断裂。对于断裂后的肌腱一定要及时做手术修复，并加强功能锻炼，否则到了后期肌腱将会无法主动收缩和伸直，从而影响到正常的活动。下面就一起去探讨左手拇指肌腱断裂的恢复方法。

肌腱断裂后做手术修复首先要把断裂的一端进行缝合，然后再恢复肌腱的连续性，通常在手术过后需要用石膏固定三周，从而达到初步的愈合，三周之后可以将石膏拆除，并适当的对手指和腕关节做主动和被动的屈伸活动，这样才能够尽快的恢复关节的柔韧性，如果患者有关节功能受限的情况，活动时则要遵循循序渐进的原则，不能太过心急，慢慢的锻炼促进恢复，直到肌腱可以主动收缩和伸直为止。

肌腱断裂如果为开放性的损伤，局部还要做清创处理，才能够进行缝合并做固定，并口服抗生素预防感染。在做主动活动之前应该对手部进行热敷，等到软组织变得柔软之后，再练习屈伸活动，如此会减缓肌腱与周围组织的粘连程度。若在活动之后局部存在肿胀感，也可以进行冷敷消除肿胀。需要注意的是，在锻炼时不能够太用力，不能暴力的去掰扯，不然会导致肌腱再次发生断裂，从而影响到恢复的时间，要是手部的屈伸活动长时间无法恢复正常，应该考虑是肌腱出现了粘连。

左手拇指肌腱断裂的恢复方法包括以上这些，各位患者可以通过上面的这些方法去进行锻炼。当肌腱断裂之后，平时的保养是非常重要的，如果护理做得不到位，不仅无法快速痊愈，还容易反反复复的出现疼痛，影响到手部的活动。建议在做功能锻炼的同时，也要预防劳累，避免局部受损。