肩周炎的症状是什么？

肩周炎

肩周炎的症状表现为肩部疼痛，有酸胀感，这种感觉到了夜间会加重。肩周炎会导致我们的肩部活动受限，尽管不是什么严重的疾病，但会影响到我们的日常生活，严重者穿衣梳头都需要别人的帮助。通过按摩可以有效缓解肩部不适的症状，经常按摩，还能够起到治疗的效果，下面为大家介绍几种肩周炎的按摩方法，帮助大家尽早摆脱病痛困扰。

首先我们可以采用肩关节摇法。患者坐在凳子上，抬起手臂，先进行顺时针摇动，再进行逆时针摇动，但要注意摇动的速度不宜过快，每次在20下左右。

其次，可以用拇指找到肩部的压痛点，进行按压，每次20下，先右侧后左侧，起初力度不宜过大，稍有压痛感为宜，随着次数的增加可以逐渐增大力度。

疼痛

另外，可以让家人站到患者的后面，右手握住其腕部，使其被动做梳头动作，并尽量使患侧手指能触及对侧耳朵为宜，由前往后反复梳。左右各20次。

最后，让家人站在患者的侧面，右手握其手腕，使其被动地做前后摆动的甩手动作。然后在摆动中，顺势将其手往后摆至背部做摸背动作。最开始不要将手臂抬得太高，随着次数的增加，摸背部位可逐渐升高，但要以患者能耐受为度。

以上为大家介绍了四种肩周炎的按摩方法。一般情况下，一年左右肩周炎就可以自愈，但要注意在此期间不能够使肩部承受较大的力，尽量多休息，同时配合以上的按摩方法进行按摩。任何治疗都是有一定周期的，切不能操之过急，按摩过程中的力度要循序渐进，以免起到相反的效果。另外，如果患者症状较为严重，应及时到医院进行治疗，避免延误病情。