红萝卜和白萝卜可以和排骨放在一起煮吗

白萝卜

红萝卜和白萝卜可以和排骨放在一起煮，这些食物一起食用不会对身体造成影响。

红萝卜里含有大量维生素A、膳食纤维、钙等营养物质，适当吃些能起到消食通便的功效。白萝卜含有大量维生素C、维生素A等，具有促进消化、利尿通便等功效。排骨里含有较多蛋白质、烟酸、维生素B1等物质，和红萝卜、白萝卜一起吃能让营养更为丰富，补充身体所需的营养物质，还能起到促进身体发育的作用，也体现了食物多样化的饮食原则。在吃红萝卜、白萝卜炖排骨时要注意避免过量食用，虽然这种食物味道比较好，含有的营养比较丰富，但是要控制食用量，以免造成身体肥胖。

如果自身患有痛风，则要避免吃排骨，排骨里含有一定嘌呤，在食用后可能会引起病情加重。另外血脂高的人群也要避免食用排骨，否则会引起血脂升高。