肱骨大结节骨折如何康复锻炼

肱骨大结节骨折

肱骨大结节骨折是生活当中比较常见的一种骨折，而患者出现这一骨折的原因，多是因其肩部的外侧收到了直接的外力。而对于这一疾病的患者来说，在接受临床应有的治疗时，以及在经影像学检查，证明骨折端愈合良好之后，都需要进行一定的康复锻炼，以促进其肩关节功能的恢复。那么，具体要如何进行康复锻炼呢？下面就一起来了解一下。

1、在骨折早期，患者的肩关节还被一些支具固定时，就需要进行一些手部的抓握练习，即缓慢的将手握拳，再缓慢的放松，每天如此反复多次的进行练习，能够促进手臂肌肉的收缩和舒张，进而有利于上肢的血液循环，加速骨折部位的消炎、消肿，以促进其愈合。

2、在去除肩关节的外固定以后，患者要先被动的进行肩关节的练习，即让家人或是医生帮助着活动肩关节，可以被动的进行外展、后伸、屈曲、旋转等动作，以逐步恢复肩关节的活动度。

骨折

3、随着进一步的恢复，在经医生确认安全后，患者可以附加一些主动的肩关节锻炼，比如主动的让手臂进行外展、上举等动作，而若骨折部位的骨痂愈合的比较好时，患者可逐渐借助哑铃、沙袋等器材，来进行手臂力量的训练。

4、在经医生确认可以正常活动后，患者可以依据自己的体力，来适当的进行一些运动，比如俯卧撑、游泳等等。

通过以上所言，相信大家对肱骨大结节骨折以后的康复锻炼，已经有了一定的了解。此外，对于患有这类骨折的患者，一定要注意后期的功能锻炼，这是十分重要的环节，它可以有效的减少肩关节的粘连，并能降低瘢痕挛缩的程度，最重要的是可以促进肩关节功能的恢复，但是在这一过程中，一定要循序渐进的锻炼，切不可操之过急，以防加重病情，造成二次损伤。