薄荷
1. 食用
薄荷叶：
薄荷叶中的
薄荷醇可以起到清新口气的作用，可以掩盖口中
龋齿散发的臭味。
2. 食用蔬菜水果： 可以选用一些含丰富纤维素的蔬菜水果，如西瓜、芹菜等，这些食品能够增加唾液的分泌量，起到清洁口腔的作用。
3. 喝茶水： 茶叶中含有类黄酮，这种成分可以抑制口腔中的细菌生长，从而减少口臭的发生。
龋齿
4. 吃一些口香糖： 可以选择一些添加了
薄荷等清新口气成分的口香糖，可以消除口中的异味，并增加唾液分泌，有利于口腔的清洁和细菌的消除。
5. 喝水漱口： 每次进食之后，可用清水漱口，除去口腔中的残留食物和细菌，从而达到清新口气的目的。
