有时候心脏突然跳得很快怎么办

在日常生活中，如果出现了兴奋、紧张、焦虑等情绪，以及进行剧烈运动都会引起心跳突然增快，这种属于窦性心动过速，一般不需要药物治疗，在消除激动的情绪，停止剧烈运动之后，很快会恢复正常。但是如果在没有明显诱因的情况下，突然出现心跳很快的情况，就要去医院检查治疗。那么有时候心跳突然跳得很快怎么办？

1、使情绪平静下来。在日常生活中，由于情绪过度、紧张、焦虑、恐惧导致心跳加快，应当尽快让情绪平静下来，可以采取深呼吸的方式来恢复情绪，方法为吸气时收紧腹部，呼气时放松腹部。出现了不良情绪时，也可以通过外出散步或者进行娱乐活动来转移注意力。

2、避免进行剧烈运动。运动对身体有好处，能够促进血液循环，增强身体的抵抗力，但是运动要根据自己的身体状况进行，大家平时应当避免进行剧烈运动，可以进行散步、快步走、瑜伽、打羽毛球等运动。

3、治疗植物神经功能紊乱。在日常生活中，如果平时生活不规律，经常熬夜，就可能会引起植物神经功能紊乱，从而出现心脏跳动速度加快的症状，可以在医生的指导下使用抑制交感神经兴奋类的药物进行治疗。

4、测量血压和心率。如果心脏在没有明显诱因的情况下，突然跳的比较快，可能是血压和心率的问题，可以测量血压和心率。如果血压并不低，心率也确实偏快，建议患者在医生的指导下口服比索洛尔、美托洛尔等受体阻滞剂减慢心率。如果患者心跳比较快，血压又比较低，可以先服用稳心颗粒来减慢心率。

在日常生活中，如果有时候心跳突然很快，应当消除焦虑、抑郁等不良情绪，使心情平静下来，并且停止剧烈运动。如果在没有明显诱因的情况下，出现了心跳突然加快的症状，可能是由于血压偏高，心率偏快引起的，需要在医生的指导下口服药物治疗。