开合跳后背疼还能继续吗

疼痛

如果背部疼痛较轻，可以适当休息并继续训练，但如果背部疼痛较严重，则应停止训练并找医生进行检查和治疗。在训练时，应注意正确的体位和姿势，避免过于剧烈的运动和过度训练，以减轻背部疼痛的风险。此外，可尝试进行一些拉伸和放松练习，促进肌肉松弛和恢复。