两只脚总是冰凉的是什么原因

两只脚总是冰凉的，考虑是活动量少、寒冷刺激、肾阳虚等原因造成的，具体描述如下：

1、活动量少：比如在寒冷冬季，如果缺乏运动，一直坐着或者是站着等，会造成机体血液循环受到影响，尤其是末梢血液循环不佳，容易造成四肢冰冷。

2、寒冷刺激：待在低温环境当中，若是不注意个人保暖工作，比如穿的太少，更容易受到外界环境刺激，会致使周深血液循环不良，此时就会感觉到冷。

3、肾阳虚：肾阳不足时，容易造成机体寒气无法排出去，虚寒内生。会影响到身体各项功能，一般容易导致腰膝酸软、肢体冰冷，此类人群也会怕冷，自我感觉肢体不温。

除此以外，也可能是甲状腺功能减退等原因造成的，建议平时要适当运动，提高身体素质，加快代谢，激发体内阳气。若还有其他异常，应及时就医治疗。