力量训练影响长高吗?

根据目前的科学研究，力量训练不会影响身高的增长。长高主要取决于个人的遗传因素和生长激素的分泌量。然而，适当的力量训练可以促进身体的骨骼、肌肉和关节的健康发展，从而提高身体的功能和运动能力。但是，过度的力量训练可能会影响生长激素分泌，反而对身高的增长产生负面影响。因此，对于还处于生长发育期的青少年，应该进行适量的力量训练，以避免对身体发育造成不良影响。