长高后腿会变细吗

长高后腿通常不会变细，长高和腿的粗细之间没有必然的联系。

长高主要指的是依靠人体内部的生长激素以及钙物质，身体的软组织以及骨质生长，可以分为上身和腿，一般上身和腿会出现一起生长的状态。并不会表现出长高以后腿会变细，腿的粗细和长高之间没有关系。在骨骺还没有完全闭合的时候，可以适当地进行锻炼，比如可以选择跳跃运动、跳高、打篮球、游泳等，能够促进长高。还需要调整饮食，适当增加蛋白质、钙、维生素D等元素的摄入。部分青少年在生长发育的关键时期，每次摄入的饮食量增加，不但出现长高，还有可能会出现偏胖，这时腿有可能会变粗，特别是喜欢进食含糖量比较多的食物，或者是油炸等高热量的食物。

想要长高需要养成良好的生活习惯和饮食习惯，可以定期测量身高的变化，如果出现了生长发育迟缓，需要及时就医进行检查，避免错过生长发育的关键时期。