吃东西就胀肚是什么原因

葡萄

吃东西就胀肚的原因有吃饭太快、心理因素、饮食因素、胃肠道疾病等。

1、吃饭太快

有些人习惯性的吃饭速度很快，或者是吃饭的时候经常说话或狼吞虎咽，不经意之间吸入了比较多的气体进入胃部造成的胃胀，所以吃饭应尽量细嚼慢咽，经过充分的咀嚼有利于帮助消化。

水果

2、心理因素

如压力过大、紧张、忧虑等，人在应急的状态下，流入胃肠的血液减少，消化的速度减缓，另外重压会让患者的呼吸粗重，比平常吸入更多的气体，引起胀气。

3、饮食因素

摄入容易产气的食物后可能会产生气体引起胃胀气，应该吃果糖和葡萄糖含量比较平衡的水果，比如说香蕉和蓝莓。

4、胃肠道疾病

胃肠道疾病比如胃炎、胃溃疡等导致肠胃防御系统受破坏，引起胀气的症状。各种原因导致消化酶缺乏、吸收能力障碍、各种原因引起的胃肠动力障碍都可以引起胀气。