走路脚踝就肿，休息后消肿

骨关节炎

走路脚踝就肿，休息后消肿，可能是一种正常反应，也可能是外伤、踝骨关节炎等因素造成，根据不同病因可以选择一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式。

1、正常反应：行走时间久了，可能会影响下肢血液回流，导致血液循环不畅，从而引起脚踝浮肿，属于正常现象，一般无需特殊处理，停止活动之后症状会逐渐减轻，如比较严重，可热敷缓解。

2、外伤：若在行走过程中未做好保护措施，导致踝关节发生外伤，会使毛细血管破裂出血，当血液淤积在皮下组织时，会引起脚踝浮肿，且伴有明显疼痛、淤青等。48小时内可以适当冰敷，48小时后再热敷。若损伤程度严重，可外用布洛芬凝胶。

疼痛

3、踝骨关节炎：若本身患有踝骨关节炎，在剧烈运动过程中症状会明显加重，常伴有关节肿、痛等，可遵医嘱口服阿司匹林胶囊、塞来昔布胶囊等药物止痛，必要时可进行红外线理疗，能促进炎症吸收。

此外，也要考虑是肝硬化、慢性肾炎等因素造成，建议先暂时观察，若症状无法缓解，应及时就诊，待查明病因后再按照医生要求针对治疗。