罗汉果小孩可以喝吗

罗汉果

2岁以下的幼儿不能喝，2岁以下的幼儿来说，肠胃消化能力发育还不完善，喝了罗汉果茶很容易出现腹泻的问题。3岁以上的孩子喝比较好。罗汉果的功效与作用，具体如下

1、缓解便秘

罗汉果性凉，有一定的滑肠作用，其中含有很多的糖苷物质，具有润肠作用，加上含有丰富的膳食纤维，具有增加饱腹感，促进肠蠕动等作用，食用之后能润肠通便，对于肠燥便秘有很好的治疗效果，配以蜂蜜一起食用，效果更佳；

腹泻

2、缓解喉咙痛

上火、咽喉炎、百日咳等原因引起的喉咙痛，可用罗汉果泡水喝能缓解不适，大多会在一两天内消失。如果疼痛持续存在或在几天内加重，则需要看医生；

3、缓解声音嘶哑

罗汉果味甘、性凉、有清热凉血的作用，可用来治疗声音嘶哑等病症，这也是日常大家最为熟知的功效，可加上适量胖大海一同饮用，效果更佳；

4、清热解渴

夏日燥热口渴时的凉茶饮品，有着生津止渴，去燥解暑的功效；扁桃体发炎同样也可以用罗汉果煮汤，每天坚持饮用，同时，在煮罗汉果的时候，可以适当的加入胖大海等中草药，对于肺部、咽喉有很好的清洁作用，有利于声带以及咽喉的保健；

5、降低血糖

罗汉果含丰富的强甜味物质葫芦烷三萜甙类化合物，其甜度是蔗糖300倍，是肥胖病、糖尿病患者的理想代糖食品，能够帮助患者减肥或降低血糖。