后脚跟根骨疼怎么治疗

疼痛

后脚跟根骨疼容易影响脚部正常活动，出现行走不便或行走困难的症状。要想避免此症状发生，就要格外重视后脚跟根骨疼，根据其诱因做好科学医治，缓解不适，恢复健康。那怎样有效治疗后脚跟根骨疼痛呢？详细方法介绍如下。

第一、热敷治疗

后脚跟根骨疼可以采用局部热敷的方法进行医治，有助于促进血液循环，缓解疼痛。但要注意，热敷治疗效果较慢，需要长期坚持进行，只有这样才能达到良好的治疗效果，实现健康的生活。

按摩

第二、按摩治疗

后脚跟根骨疼也可以采用按摩的方法进行医治，缓解不适。其操作方法主要就是用拇指挤压足底部皮肤，按照顺时针和逆时针的方向交替进行，长期坚持也能缓解病痛，减轻不适。

第三、口服活血止痛药物治疗

如果后脚跟根骨疼痛较为严重，可以考虑采用活血止痛药物治疗，消除危害，恢复健康。但要注意，这些药物大多都存在一定的副作用，要想避免不利因素影响，需要遵医嘱科学服用，避免滥用，危害健康。

第四、理疗

后脚跟根骨疼痛也可以采用理疗的方法进行医治，如蜡疗、超声波治疗、红外线治疗等，都能帮助改善脚后跟疼痛，减轻痛苦。

第五、手术治疗

如果患者经过上述方法治疗后，后脚跟根骨疼并没有得到良好的改善，就要考虑进行手术治疗，只有这样才能彻底消除隐患，恢复健康的生活。

本文介绍的这些方法，对后脚跟根骨疼痛都有一定的治疗效果，可以选用，有益健康。但要注意，在选择治疗方法的时候要有针对性，避免滥用。除此，患者还要注意治疗后的相关护理，如避免长时间行走、避免剧烈运动以及加强营养、保持良好心情等，做好这些都能辅助医治，实现最佳恢复，享受健康的生活。