红外线的特点和应用有哪些？

鸡胸

材料：糯米、熟鸡胸肉，胡萝卜适量。

调料：盐、鸡精适量。葱花少许。

做法：

胡萝卜

1、糯米洗净，放入锅中，加水没过米2--3cm左右。按下煮饭键。

2、胡萝卜切小丁，鸡胸肉切小丁。

3、当米熬至汤汁有些浓、冒小泡时，放入鸡肉丁和胡萝卜丁，均匀。

4、熬至冒大泡、汤汁粘稠时，搅拌几下，放盐、鸡精调味，搅匀。

5、 盛入碗内，撒葱花即可食用。