不宁腿综合征怎么引起的 有几个原因易致不宁腿综合征

睡眠

在日常生活中，很多朋友都患有不宁腿综合征。表现为在休息的时候，腿部会出现难以忍受的不适，因此患者会不停的抖动双腿或者下地行走，严重影响到了睡眠质量，对正常的生活带来很大的不良影响。那么不宁腿综合征是怎么引起的。接下来就给大家介绍。

1、遗传因素。不宁腿综合征和遗传因素有很大的关系，如果家中有亲属患有不宁腿综合征，那么此人患这种疾病的几率也很高。

2、风寒刺激。如果平时没有注意保暖，在降温或者换季的时候穿的太少，就会由于风寒入侵，身体血液循环不良而引起不宁腿综合征，需要注意保暖，及时治疗。

神经炎

3、疾病。在日常生活像慢性肾衰竭、神经炎、类风湿关节炎、帕金森病、干燥综合症、缺铁性贫血等疾病都会导致多巴胺系统异常，从而导致患者在晚上入睡时，出现腿部肌肉酸麻、胀痛、灼热、有蚁行感、瘙痒等症状，应当先治疗原发性疾病。

4、喝了咖啡浓茶和酒。咖啡、浓茶和酒精中都含有会让大脑兴奋的成分，会导致多巴胺分泌异常，从而出现不宁腿综合征的症状，要消除这个诱发因素。

5、药物因素。如果患了焦虑症、抑郁症等疾病，需要服用抗焦虑和抗药抗抑郁的药物，也会由于药物的作用而引起继发性的不宁腿综合征。在停止服用药物后，症状一般会消失。

在日常生活中，不宁腿综合征主要是由于遗传因素、风寒刺激、疾病因素、药物作用。以及喝了刺激性的饮品导致的。应当在日常生活中注意保暖，在秋冬季节不要穿露脚踝的衣服，如果患了肾衰竭、风湿性关节炎等疾病，一定要及时治疗。除此之外，在睡觉之前不要喝酒、浓茶和咖啡，以免影响到睡眠。