引起血压高的原因有哪些

引起血压高的原因有年龄增长、精神和环境因素、不健康的生活习惯等。

1、年龄增长：相关研究指出，血压高与年龄增长有关，其会随着年龄增加而升高，与各器官功能下降、动脉粥样硬化等因素有关。

2、精神和环境因素：长期精神过于紧张、焦虑易怒、容易激动等，都会刺激肾上腺素、儿茶酚胺等激素大量分泌，并导致血管舒张和收缩障碍，进而导致血压升高。有血压高的人群，在情绪剧烈波动时，血压也会迅速升高。

3、不健康的生活习惯：不健康饮食习惯，如吃大量高脂肪、高热量以及高盐分食物、吸烟酗酒、久坐不动等，都可导致血压升高。而且，吸烟酗酒还会加速动脉粥样硬化的发展和形成过程，是该疾病的主要危险因素。

除以上三类常见因素外，也可能与患其他疾病有关，如高脂血症、糖尿病、慢性肾脏疾病、甲状腺疾病等。建议出现血压高后先就医检查，结合实际情况和其他体征判断是原发或继发性血压高，并遵照医嘱选择适合的方案治疗。日常生活中，应加强个人护理，如戒烟戒酒、保持清淡饮食习惯、多进行户外活动和体育运动等。