长时间骑行手指无力怎么恢复

长时间骑行手指无力通常和手部过度疲劳有关。可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等。

1、一般治疗：手部长时间保持一个姿势不变，则会使局部韧带和肌肉组织过度牵拉，从而引起手指无力，通过适当休息后即可缓解，期间也可适当按摩手部加速血液循环。

2、物理治疗：如果手指无力还伴有手指麻木，一般是血液循环不畅所导致，可根据医生指导进行物理治疗，如热敷、红外线照射等，有助于促进肢体末梢血液循环，从而帮助恢复。

3、药物治疗：对于症状较严重的患者，或是伴有明显疼痛的患者，需遵医嘱使用药物治疗，如活血胶囊、布洛芬缓释胶囊等，能够起到活血、止痛的作用。

也可根据医生指导进行中医治疗，如针灸、中草药熏浴等，期间建议做好手部护理，避免频繁活动致使症状加重。