开合跳可以弯腿吗

开合

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15982865824

2022-08-15 02:15

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开合
开合

开合跳可以弯腿,越弯膝盖跳跃时的弹性就会越好,但要注意保持膝盖不超过脚尖,避免压力过大导致受伤。

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