2022年09月25日
坐骨神经痛如果在急性发作期是做不了的,但是在缓解期可以进行坐下、行走等相关行为的。
坐骨神经痛很多情况下发作的原因就是由于坐的时间过长所导致的,所以应该尽量避免久坐和久站,一般情况下做30分钟左右,就要适当的站起进行活动。这样可以避免出现肌肉劳损的情况,适当的进行活动,可以舒缓肌肉的疲劳,并且缓解神经的压迫症状。
在睡觉时可以选择硬板床,这样可以保持生理曲线,疼痛症状明显时最好可以及时的到医院来进行就诊。
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