神经痛腿痛怎么缓解

腿部神经痛，主要是指腿部在没有外界刺激下而出现的疼痛， 引起该情况的原因有很多，有可能是身体过度劳累引起的，也有可能是患有神经炎、风湿病、呼吸道感染引起的。但无论是什么原因引起的，在出现这种情况都应该及时采取措施林处理，以免给腿部造成更大的伤害影响日常行走。那腿痛神经痛怎么缓解呢？下面一起来了解看看。

1、物理治疗

出现腿部神经疼痛的情况后，如果症状比较轻微，在平时可以选择一些物理方式来进行治疗，比如热敷、按摩等。热敷按摩能够起到很好的促进血液循环作用，对活血化瘀、缓解疼痛有很好的效果，且对身体没有任何副作用，经常热敷按摩身体还能够促进机体新陈代谢，对身体健康非常有好处。

2、中医治疗

腿部神经痛也可以通过中医方式来进行治疗，比如针灸、推拿等，这两种治疗方法，都是通过刺激身体穴位来进行的。适当使用能够起到很好的活血化瘀、祛风散寒作用，对缓解身体出现的各种不适感非常有帮助。

3、药物治疗

除了上述所讲的方法，如果腿部神经痛比较严重，在进行物理治疗期间，也可以遵医嘱配合服用一些药物来进行治疗，比如止痛药阿司匹林缓释片、去痛片等或者谷维素片等营养神经的药物。适当服用这些药物，能够有效帮助调节身体植物神经功能失调，以及内分泌平衡障碍的情况，对缓解疼痛有很好的效果。

在治疗期间，平时要注意休息，避免身体过度劳累，避免进行剧烈的运动，饮食清淡有营养，多吃富含高蛋白的食。等到病情稳定时，可以每天到户外进行一些有氧运动，比如慢走、跳广场舞等，适当的运动有利于身体血液循环，舒缓神经麻痹症状，而且还可以帮助提高自身免疫力、缩短病程时间。