单侧斜方肌疼痛怎么回事

疼痛

单侧斜方肌疼痛可能是受凉、外伤、乳酸堆积、肌肉劳损等原因引起的，应及时去医院进一步检查，明确病因，对症治疗。

1、受凉：通常是由于着凉或者是感冒之后出现肌肉的疼痛，疼痛非常严重限制了颈椎和肩部的活动。治疗上可以选择对症治疗，对于斜方肌区进行外敷抗炎镇痛软膏，控制炎症反应，可以口服抗炎镇痛药物双氯芬酸钠、塞来昔布进行疼痛的控制。

2、外伤：斜方肌受到外力打击，或按摩斜方肌时用力过猛等，可导致斜方肌周围软组织受损，产生单侧斜方肌疼痛症状。

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3、乳酸堆积：斜方肌拉伸运动后，由于肌肉的无氧发酵和大量乳酸的堆积，喜欢健身的人也会出现运动后肌肉酸痛的症状，一般不需要特殊处理，休息后可以逐渐缓解。

4、肌肉劳损：长期低头工作或重体力劳动会因斜方肌紧张而引起疼痛，通常伴有肌肉紧张和僵硬，严重者可出现条索样结节。

除此之外，也可能是颈椎病引起的疼痛，建议患者日常生活中饮食以清淡为主，忌食辛辣刺激性食物，注意休息，保证充足睡眠。