感冒能吃肉吗，会有什么影响

感冒

感冒指的是上呼吸道感染。上呼吸道感染轻微时，一般能吃肉，通常对身体不会有影响，若上呼吸道感染严重，可能会对身体产生影响，比如导致胃肠负担加重。

上呼吸道感染是由病毒、细菌、支原体等病原菌侵犯上呼吸道而引起的，如果本身病情不严重，通常并不影响到日常饮食，可以适当的吃肉。尤其是瘦肉，当中含有丰富营养，如蛋白质、钙、磷等，吃了之后能够为身体提供相应的营养成分，有助于恢复体力，提高身体免疫力，对身体有益处，一般并不会引起不良影响。

如果上呼吸道感染比较严重，可能会使胃肠消化功能受到影响，导致消化功能下降。此时就不建议吃肉，否则容易致使胃肠负担加重，严重时可能还会引起消化不良，反而对病情恢复不利。

消化不良

在上呼吸道感染期间，应坚持以清淡易消化食物为主，同时还要避免吃寒凉或辛辣、刺激食物。如果有其他异常，建议及时就医。