定时定量吃三餐的重要性是什么（重复）？

胃炎

在工作和生活日益忙碌的今天，定时定量的吃上清淡可口的一日三餐，对于许多人已经成为一种奢侈。因此，我们会发现身边患有各种或轻或重胃炎的人越来越多，其中，胆汁反流性胃炎就是一种典型的慢性胃炎。它是由于和肠液混合的胆汁，逆流到胃，刺激到了脆弱的胃粘膜，从而导致胃粘膜出现慢性炎症。那么，胆汁反流性胃炎如何睡觉对病情好呢?

胆汁反流性胃炎也叫碱性反流性胃炎，常见症状有腹胀、胃灼热、胃出血、呕吐等，其中最具特征性的症状为胆汁性呕吐，这种病常见于胃切除、胃肠吻合 术后，总发病率约5%。长期胆汁反流如果不及时治疗，会导致食管炎，胃黏膜糜烂性、增生性、活动性炎症，胃溃疡等疾病，甚至会导致胃癌的发生，其后果十分严重。

睡觉的姿势也会影响到病情的发展，正确的睡姿有利于疾病的痊愈。因为左侧位会令食物积压在胃底与贲门(食道入胃处)，所以左卧位会更容易引起反流，这种睡姿只会加重病情，而右卧位会令食物积在胃窦部，有利于食物从胃进入十二指肠，这会加快疾病痊愈的进程。另外，患者的头部应该高一下，最好床头有15-20度斜度，这样可以有效的抑制反流。

胆汁反流性胃炎

患者自己要对治疗效果有信心，积极的配合医 生的治疗。患者的心态也是很重要的方面，每天应该保持开心的心情，这样才能从心里层面上促进疾病的痊愈。胃病的治疗时间一般很长，这就需要患者要有足够的耐心，千万不要因为心急而欲速则不达。另外，患者的家人也要多多鼓励患者，这样有助于帮助患者更有信心战胜疾病。