
按摩
1、按摩:如果病情不是特别严重,没有出现明显的皮肤软组织损伤,可以对局部进行按摩,能够加快局部血液循环,可以缓解麻木,通常很快就会恢复。
2、热敷:如果是超过了24小时,可以使用热毛巾对局部进行热敷,可以促进局部的血液循环,并且也能够缓解疼痛,主要是针对病情比较轻的患者。

疼痛
除此以外,在治疗期间还要注意多休息,尽量减少肘关节活动,以免导致病情加重。平时还要注意加强护理,尽量减少外伤。
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