放疗后引起食道炎怎么自愈

放疗

食道炎一般指食管炎。放疗后引起食管炎，可通过改善生活习惯、纠正不良饮食习惯、多运动锻炼等方式自愈。

1、改善生活习惯：患有食管炎的患者，应养成良好的生活习惯，应保持规律作息，保证有充足的睡眠时间，避免出现熬夜的情况。也应避免在睡前进行过于剧烈的运动以及长时间看手机、电脑等电子产品。

2、纠正不良饮食习惯：患者也应注意饮食营养均衡，保证规律进食，做到少食多餐，避免暴饮暴食。患者应避免食用可能会加重反流症状的食物，如肥肉、巧克力、浓茶、咖啡等。应多食用清淡且富有营养的食物，如鸡蛋羹、小米粥、面条等。

睡眠

3、多运动锻炼：食管炎患者，也应多进行运动锻炼，如慢走、跑步、游泳、骑自行车、爬山等，会刺激骨骼，达到强健骨质的目的，有助于增强体质，增进健康。若属于肥胖人群，应及时减重。

食管炎患者应前往消化内科就诊，若症状比较严重，就需就诊接受正确治疗。治疗期间应养成健康的生活习惯，避免过多劳累，多注意休息。